ศูนย์บริการ
'สื่อการเรียนรู้สุขภาวะ'
ผู้ที่สนใจสามารถดาวน์โหลดสื่อ
ความรู้ต่าง ๆ เพื่อนำไปใช้ต่อยอด
การเรียนรู้ สู่การมีสุขภาวะ
ที่ดีในทุกมิติ
สุขภาพของผู้สูงอายุเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงเป็นพิเศษ เพราะเป็นวัยที่การทำงานของอวัยวะต่างๆ เริ่มถดถอย สสส.จึงขอแนะนำและสนับสนุนให้บริโภคอาหารในแต่ละมื้อ โดยใช้หลัก 2:1:1 ผัก 2 ข้าว-แป้ง 1 ส่วน เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน 1 ส่วน พร้อมเทคนิคเพิ่มเติมดังนี้เลยค่า